A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo organismo, que possui como principal função regular o ciclo circadiano, fazendo com que funcione normalmente.
Além disso, a melatonina promove o bom funcionamento do organismo e atua como antioxidante
demonstram que a melatonina contribui para uma melhor qualidade do sono e ajuda a tratar a insônia
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